おはようございます。

自分を愛する。
自分を大切にする。

これは、大事な友だちに接するように自分に接する　ということ。

友だちならサポートできることが自分にはやらないとか、
友達だったら止めることを自分には止めてないとか、
そういうことを、つい無意識にやりがちです。

自分と相談して何かを決めるとき、
「相談相手が大事な友だちだったら何て言うかな」と考えてみると、

「友だちにだったらやるけど自分ならいいや」というように自分を軽く扱っていることに氣づくと思います。
まだまだ自分を大切に扱っていないかも、ということに氣づくことができます。

自分が思っているよりもっともっと、自分を大事にする余地はある。
自分が思っているよりもっともっと、自分を大事にすることはできます。

今日もよき日で○