「アートセラピー」と「感情の開放ワーク」の２つを体験できるグループセッションです。
グループワークとして、参加者同士がシェアすることで、新しい発見にもつながります。

【日　時】　2016年1月16日(土)　10:00～12:00
【参加費】　3,000円
【定　員】　8名
【お申込み】1/13(水)までの事前申込みをお願いいたします。
ご予約・お問合せはこちらからどうぞ。
※場所は、富山市内のカフェを予定しています。参加者の方に直接お知らせします。

 

アートセラピーについて

アートセラピーは、心身のバランスを調整する効果があるといわれています。

このグループセッションでは、こちらから指示したものを描いてもらい、それについてシェアしていくことで気づきを深めます。

絵を描くことで、内なる自分と向き合ったり、口に出せない感情を表現し浄化することにつながります。他の参加者が描いたものに、自分を観ることができるかもしれません。
簡単なクレヨン画が中心です。色を塗るだけのもの、切り抜きを選んで貼るだけのコラージュ作品も作ります。絵の上手い下手は関係ありません。絵ゴコロがなくても大丈夫！

感情の開放ワークについて

感情の構造を理解し、簡単な質問を重ねることで、心の中にもやもやしているものを、軽くするメソッドです。