おはようございます。
頭で考えることはときに間違いがあるけれど、
からだが発する声に間違いはありません。
からだの声に従っていけば、自然と本来の自分に導かれていきます。
でも、からだの声は、とても小さいことが多いです。
生理的欲求はとても大きな声なのでわかりやすいんだけど、
それ以外は、氣づかないときもある。
だけど、必要なメッセージは発しています。
いつも同じようなときに「あ」って感じる。
あ、今なんかふわっときた。
あ、今なんかチクッときた。
あ、今なんかざわっときた。
そんな感じ。
頭で判断することと違って、そのメッセージは、ブレない。
いつも同じようなシチュエーションで聞こえてきます。
それを、聞き逃さない。
小さな「あ」を受け取れるように、頭の中をいっぱいにしない。
からだと一緒に、ブレない自分に戻りましょう。
今日もよき日で○
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