きづきのきろく 変わるのがこわいとき 2020/04/29 おはようございます。 変化がこわいときには「自分は全体の一部である」「全体の変化とともにいる」「変化の体験を味わう」 そんな視点をもってみると、こわさが和らぐかもしれません。 どちらにしろいちばんこわいのは、「最悪の未来を想像している時」なので、それに氣づいたら、「いま」に戻る。 変化の先は大丈夫につながっている。「大丈夫」は魔法の呪文です。 今日もよき日で○